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休息好才能跑的好 10个方法改善睡眠质量

字号+ 作者:策无遗算网 来源:山东省 2025-08-24 06:19:42 我要评论(0)

  在这里我得出的经验就是当发现问题和执行目标的时候,休息多问一问“是什么?”和“为什么?”因为主管说高效的工作70%在思考,休息30%在执行。

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